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信阳同济专家:准妈妈控制体重有妙招

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发表于 2012-11-15 11:10:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

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准妈妈控制体重有妙招(信阳同济妇产医院)
1、少食多餐
2、每天补充复合营养素补充剂
3、不同阶段的运动
5、尽量避免营养价值低而食品添加剂多的食品
6、保持好心情,定期称重
希望以上几点能帮到各位准妈妈度过一个完美的孕期。最后,祝愿天下准妈妈都能孕育出健康可爱的宝宝,都能在产后迅速恢复孕前的风采!
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