同济专家提醒：裸睡有哪些好处

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关于裸睡的十个好处（信阳同济妇产医院）

1、有利于机体的功能调节，达到美容效果

2、呵护女性的私处

3、有利于减肥

3、有利于减肥

4、有利于肌肉的彻底松弛，有效消除疲劳

5、有利于皮肤的呼吸通畅

6、有利于促进血液循环

7、放松身心，可以延年益寿

8、有利于治疗失眠的问题，提高睡眠质量

9、有利于改善便秘

10、裸睡治失眠